大豆に多く含まれるレシチンで頭が良くなる 神経伝達物質の1つアセチルコリンの原料となるのが大豆に多く含まれるレシチンです 特に大豆は頭が良くなる食べ物と言われており大学で飛び級したアメリカのある学生は毎日納豆を食べていたという. 知識や教養をすぐに増やしたいなら キラリとソウル.
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魚を食べると頭が良くなるは真実だった 魚の脂に多く含まれる必須脂肪酸のDHAドコサヘキサエン酸 このDHAは脳の神経細胞の主な成分となって神経伝達をスムーズに行い 記憶や学習などの脳の働きを高める と言われています.
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